元気をもらいに行くときは気持ち良い場所へ足を運ぶといいですね
大好きなこの空の色
仕事の合間に気持ち良い風に当たりに行ってきました
最後のお客様（笑）長男のフットケアを始めますので今日はこの辺で、、おやすみなさい
女性の悩みに多い『むくみ』
私も油断していたら『むくみ』ます
ブーツの季節になるとホントに憂うつになっていました
ブーツ履きたいけど、夕方には浮腫む、、、
でもね、寝る前にあることをやるとむくみの悩みも消えてきました
毎日コツコツやるかやらないか、それだけかな。。
別に何時間もするのではなく、たった数分。
歯磨き感覚でできる足のむくみ取り。
だから私は続けられるのかも
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熊本市中央区新町（プライベートサロン）
ＳｈｕＳｈｕ～手手～
シュシュ
ボディトリートメントメニューは
こちら
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「カラダきついなぁ」と症状が出るときって、ひとつひとつ何を食べたかなぁって一度考えるといいね
食べてもちゃんと出るカラダを作っておけばいいんだけど、40過ぎるとそうはいかないよ笑
◯便だけ出て安心してはいけない
これね、脱ハミ肉コース中で出てくる話題のひとつ
秋は美味しいものが道の駅に行くとたくさん手にしたくなっちゃうね
◯◯過ぎは良くないけど、冬は蓄える時期と思うんだ
上手にコントロールしながら、私も皆さんのカラダのサポートおこないます
ちょっと前に行った益城方面の和菓子屋さん♪秋限定。
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他人の欠点や短所は気になる時って、自分自身を低く評価してしまっている。
という事は、、この逆は？
他人の長所を見つけ出す事ができる人は、自分自身の長所を見つけ出す事ができる人。
目の前に起きた事、身のまわりに起きた事をプラスに捉えるか、マイナスに捉えるか、すべてその人自身の捉え方なのです。
まずは自分自身をたくさん褒めてあげましょう、と本日のボディレッスンで素敵な会話が飛び交いました
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家族で断捨離
捨てるのではなく手放すと私は家族と話す
終わった後はモヤモヤした気持ちが消えた
できる時に
動ける時に
今自分がやらなければならないことを大事に一日一日過ごそう
大切な人たちへ
いつもありがとう
