ダイエットと勉強と相変わらずなんですが
新たな目標が。
格好いいスポーツウェアが似合うようになるまで頑張る。
何を。
歩くのを。
と数日ウオーキングを励んだら湿布と痛み止の復活。
血圧の薬と痛み止めと胃薬。
歩くと幸せホルモンが分泌されるようです。
湿布と痛み止を使わないようになるまで
減量しないと。
アディダスとかの有名スポーツメーカーのＴシャツ着て
サクサク歩きたい(目標)
で。スニーカーを調達してモチベーションをアップしました。
雨だから新しいスニーカーはまだ出陣してないけどいい感じ。
歩くのが楽しみになっている今日この頃です。
相変わらずの毎日ですが今後も頑張ります。
勉強。‥💦
重たい勉強セットは持ち歩いていますが
全然広げることできずにいます。
持ち歩いているだけでウェートトレーニングなってるかな(笑)。
勉強は休止中かな。
まず体力作り上げる。