精神保健福祉士をめざすブログと
私の永遠続くダイエットのブログ。
最近過食傾向で4キロ痩せても3キロ増えるという
リバウンド状態で、このままリバウンドするのはよろしくないという思いから
作戦会議をしました。
部屋の模様替え‥。
勉強も集中できなかったから机の掃除も兼ねて模様替えをしました。
出るは出るはごみの数々。
要らないポーチもおもいきって捨てて
‥。
何とか整えられました。
う?過食止まったみたい。
そして、夕食作りの時に
明日のお弁当おかずをつめました。
確り昼食摂らないと夕食でどか食いするし。
そんなこんなです。
机の上がスッキリしました。おかげで勉強のモチベーション上がりました。
明日も頑張ります。