ダイエット1週目1日目
またお店の紹介と一緒に詳しくアップします
体重は65.0kg
今日から食事管理とウォーキングを行います。
目指せ1万歩。
今日の朝ごはんは
トースト、サラダ、プロテインです。
このトーストはよいことパンと言って
愛知県のお店のトーストです
またお店の紹介と一緒に詳しくアップします
2017年になり、体重が右肩上がり…
やけ食いが続き、みるみるうたに…
4月には人生MAX体重を更新してしまいました
そこでっ！
明日から5月
毎日体重を測り、目標体重まで減量できるよう頑張ります