「光の修行」と聞くと
特別な祈り や 瞑想 選ばれた人だけが行う神聖な儀式 を 思い浮かべるかもしれない
けれど
本当の光の修行は
もっと静かで
もっと日常の中にある
それは
自分の中の闇を見つめて
光で包むこと
誰かを羨ましいと思ったとき
「あぁ、私は本当はこうなりたいと願っているんだ」と気づくこと
怒りを感じたとき
「それほど大切に思うものがあるんだ」と認めること
悲しみがあふれたとき
「私はちゃんと感じる力を持っている」と受けとめること
光の修行とは
外の神を探すことではなく
内なる神聖さに気づく練習
闇を切り捨てずに抱きしめるたび
その闇の奥から
小さな光が生まれる
そして
その光はやがて
誰かを裁くことなく
静かに照らす力になる
苦しみを越えるためではなく
「 愛で見る目 」
を育てるために
それが
ソフィアの歩む
“ 本当の光の修行 ” の道
ソフィアの一言
光の修行
とは
闇を消すこと
ではなく
闇の中にも
愛を
見つけること