こんにちは。BAKEです😊
今日の札幌は32°c、朝からギラギラしています。
去年のように9月頃まで暑い日が続くのでしょうか😩
もう3年近く続けている朝のルーティンがあります。
①コーヒーを飲む
②カノンを聴く
③朝ドラを1話見る
この3つを毎朝やっています。
なぜやるのか？朝を穏やかにスタートさせたいからです。
コーヒーを飲みながらカノンを聴くと少しホッとします。ちなみにコーヒーは必ずホットです☕️
その後に朝ドラを見ます。15分間、この時間が終わると、少しスッキリしています。
全部終わると大体30分くらい経っています。
やって意味あんのかよ！
と言いたい方もいらっしゃるでしょうが、1番大きかった効果は、朝仕事に行く時にため息、しかめ面はしなくなりました。
まぁ行きますか☺️で家を出れるようにはなりましたよ。
オススメです。朝を用意だけではなく、穏やかのチャージをプラスする。
もしよければお試しを。
