アプリ予測による排卵日まであと3日！妊娠するために自分で出来る妊活

排卵検査薬がうっすーら反応しています。



今回もストレスを溜めないように、いい意味で気楽にこの時期を過ごそうと思います。


私の場合卵管の癒着がひどく通りが悪いのでそれで妊娠出来ないのだとしたらあまり意味がないのですが、今やっている自分でできる妊活方法はこちらです。



 

下腹部を冷やさないように気を付けています。

 




 妊活前に必要な栄養素と言われている、葉酸とビタミンDのサプリを飲んでいます。


 



 

 



 あっこれかわいい。

効く効かないは別としてかわいい。

 

今期も悔いのないように出来るだけのことを。