よもぎ蒸しの効果

よもぎ蒸しってなにに効くの？

と思い浮かばれる方が多くいると思いますが、

アレルギーがよくなる

という情報もあります。

私の場合まだそこまでの効果は感じられませんが、

・経血の質が変わった

・安眠

があげられます。