こんばんは
ぽんちゃんです。
膝下部分に手のひらサイズの打ち身が出来まして
これは青あざになりそうでしたので
冷湿布を買い貼ってます。
AI による概要では、
”打撲の対処法としては、次のものがあります。RICE（ライス）処置を行う、患部を冷やす、患部を圧迫する、 患部を挙上する。
RICE（ライス）処置とは、Rest（安静）、Icing（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上）の4つの処置の頭文字をとったもので、外傷の応急処置の基本的な方法です。
痛みが激しい場合や変形したり大きな傷があれば骨折・脱臼の可能性があるので、患部を布またはラップ等で固定し病院を受診しましょう。また、長時間激しい痛みが続く場合や、だんだん腫れや痛みがひどくなる場合は、骨折が疑われるため、必要に応じて医師の診察を受けましょう。 これは情報提供のみを目的としています。”
オムロンのホームページのリンクにも書いてあるので参照に、いかがでしょうか。
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しばらくして落ち着いてきたら、アロマオイルを使いマッサージしたり、
温泉やお風呂で血行など促進していくかもです。
打ち身、打撲の対処についてでした。
では、また( ^^)／