こんばんは🌙
今日の熊本は、風は冷たいですが
太陽の光は温かく柔らかく感じました✨
秋らしい気候。
今日はコスチュームデザイナーの雅さんに
会いに、八代妙見祭を見に行きました🐴♡
何かしら毎日更新したいと思っていますが、
忘れる日も、時間がない日も、
更新が遅くなる日もあり、
楽しみにして下さっている方には
申し訳なく思っています。
SNSの中に生きるのが苦手なので、
私のペースで更新させていただきますので
ご了承くださいませ🌼
今日のテーマは、メンタルの維持。
コンテストは割と長い期間準備するにもかかわらず、途中経過が分かりません。努力や準備が十分なのか、自分に足りないものは何か、選んだドレスやメイクが正解かどうかも最終的にステージに立たないと分からない。
そこで大切になるのが、信じる力。
自信は大きな魔法です。選んだものを信じられるか、その日までの自分の努力を信じられるか。精一杯頑張ってきたのであれば、自分を信じられるはずです。何より頑張ってきた過程があなたを輝かせるし、その努力は今後にも必ず生きるから。
次に、自分を知ること。
大会に向かうにあたって、
これまで歩んできた道を書き出してみたり
今思っていることを書き留めたり
何に悩んで、何を考えて、何に幸せを感じるのか
整理してみると、長所や短所をはじめ
これまで大切にしてきたことや誇れること
みんなに心から伝えたいと思うことが
案外簡単に見つかるはずです✨
最後に。
私が大会前に一番大切にしていたことが、
持っているものに目を向けること。
人は追い込まれると言い訳と逃げ道を探したくなります。でも、そんなの考える時間が勿体ないのです。あなたの周りには沢山の応援してくれる味方がいるから。人と比べないで、自分を見つめて。
私は大会前に、持っているもの（恵まれていること、自信があること）と、自信がないことをすべて書き出して、壁に貼りました📋
私の場合、持っているものは、A4用紙2枚分🏷️✨
自信がないことは3項目ほど。
毎日それを見て、こんなにも沢山
持っているものがあるのだと、
勇気をもらっていました。
自信がないことは、改善すれば良いだけ。
整理してみると、意外と持っているものの方が多かったりします。何でも可視化すると、やるべき事が明確になり物事が単純に見えたりするものです。
すべて考え方次第🍀
それを維持するのは大変だけど、
ネガティブなところ、弱い部分も愛して
自分を大切にできれば
良い状態で臨めると思います🌼
いつでも応援しています🤍
明日も大切な皆さまに笑顔あふれる
ハッピーな一日になりますように✨
また明日🌙