近くにいてくれた人たちの気づかないところで、
ずっと生きづらさを感じてきました。
どうすればいいか分からず、深刻にじっとしていたときも、
周囲は私を天真爛漫で豊かに生きていると認識していました。
自分にNGを出しながら自分自身を避けることは多かったけど、
「変わるんだ！」と本気で決断したのは、つい最近のことだったと思います。
何かを付け足したり、
思考優先で自分で自分を説得するより、
自分の本当の気持ちに気づくことがとても心地よいものだと知りました。
こわいことを怖がること、
寂しい気持ちを味わうこと、
怒りをちゃんと外に出すこと。
本当の自分の気持ちを味わうと、
すーっと心が楽になります。
自分のことなのに、自分の内側にある本当の気持ちに気づくことは、
案外難しいものです。
本気で自分を変えたいなと思っている方へ、
自分の心の中心に気づくお手伝いをしてみたいなと思っています。
決して依存関係になるのではなく、
自立した状態で学びあえたらいいですね。