睡眠薬を変えてもらって最初はうまくいってたのに、
最大6時間、今日は3時間しかねれてない。
つぎは、別の薬を足して寝る。
寝れないことが次女が突然死するまでなかったのと、
寝れないことによって不安がまた高まるのでは、
という何か不思議な気持ちによって、
寝れないことが不安。
6時間慣れるなら問題ないやん！
って今まで思ってたけど、明らかに質が違うねん。
半分以上夢見てる感じ。
高校時代にもどって、永遠スポーツしてたり。
今日は、病院から怒られる夢。
思いっきり爆睡したい。
また気分の落ち込みが続くことだけは避けたい。
明日はちょうど精神科。
先生に相談しよう。
なんか、心と体のバランスがうまくとれないな〜