冴えない高校生が筋トレしてみた

beforeの写真撮っとけばよかった…


筋トレを始めて2ヶ月程経過し、目で見てもわかるくらい身体に変化があった。

筋肉が付いてきた事と同時に自分に自信をもてるようになってきた。


食事にも生活習慣にも気を使うようになって、筋トレを始める前よりも健康的になれた。


洋服もビシッと着れるようになれたので嬉しい。