2023年 2月 3日（金）
今日食べたもの
今日１日を振り返ってみましょう
朝：クッキー、キットカット、チョコ
500
昼：ポテト、チキン
500
夜：恵方巻き、チキン、チョコ
700
1700カロリー位。
今日の運動
お散歩20分位。
今日もバタバタと用事を済ませて1物が終了。
朝から何食べたのか思い出せず、、、多分クッキーとか食べたか何も食べなかったか、、、思い出せないので食べたことにする
お昼は友人とケンタッキーへ。
時間が無くなり、すぐに入れるケンタッキーにした。何だか食欲がなかったけれど、自分だけ頼まないのも気が引けるので無理して食べた。
色々話して楽しかったからオッケー
帰宅後から風邪っぽい感じ。
熱は無かったので、お家で少し打ち合わせして、でっかい恵方巻きに家族の健康と幸せを願ってかぶりついた。