2013/03/31

こんにちは。。

またまた、久しぶりの投稿になってしまいました。。

すっかり春らしくなってきましたね。。
福岡に来てから、車通勤の為ほとんどコートは着なくなりましたが、そろそろクリーニングに出してもよいかもですね。。



最近、ずっと忙しくてブログ更新も、ランニングもできてなくて・・・・
今週は久々の休日を過ごしております。。

今は買い物途中で寄ったスタバでまったりとしています。。


そんな休日初日の昨日は、ゴルフに行ってきました。

河川敷なのでなんと3000円でプレー出来るんです！
休っ！
ボールを散々無くしまくって、スコアは125！
まだまだ修業が足りませんな～

けど、気温20°×快晴の空の下でのプレーはサイコーでした。。


そして今日は、三週間ぶりのラン！

予定では7時にスタートして、午後にいろいろ計画を立てていましたが、前日9:30に寝たのに、まさかの９時起床
気分も乗らなかったのですが来週の佐賀桜マラソン(フル)があるので、気持ちを奮い起こしてスタート！

午前中は良い天気だったので、いざ走り出すとスッゴく気持ち良かった！

いつもの香椎宮も桜が満開
季節によっていろいろな表情を見せてくれるこの神社。
ﾜﾀｸｼの癒しスポットです。。

境内には、見事な枝垂れ桜も満開です。。

お参りを済ませて、いつもの香椎浜まで。。

晴れた空
青い海
心地好く吹く風

海の中道までの往復19.5km
３月の走行距離は88km

付け焼き刃ですが来週のレースに向けての準備は完了！

無謀にも目標はサブ4！
ぶっ倒れてもいいので、全力で走るつもりです！

そういえば先日、大分の天ヶ瀬というところに仕事で行ったときの癒しフォト。。

豊後中川という駅からの風景。。

おそらく電車の本数も極端に少ないであろうローカル線。。

なんと、脇の駐車場から駅にまたいで入れちゃう。。
もちろん線路にも入れちゃう。。
そこからの一枚。

鉄道ファンが何人か写真を撮っていました。。

仕事のあとは、しっかり？温泉に。。（笑）
川沿いの露天風呂。。

こんな特典が付くのが九州赴任の醍醐味です（笑）




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上海旅行記②

こんばんは。。

上海旅行記二日目です。。。

ホテルのレストランで朝ごはんをいただいた後は、ホテル周辺を散策。。

今回はランニングの用意をしていないので散歩です。。。

海外の朝市とかを散策するのって楽しいですよね。。

ホテルを出るとやはり霞んでいます。。

当日はpm2.5の値が73でしたが、ひどいときは300近くあったそうです。。

今回のホテルは友人が予約してくれました。。

通常の半額で泊まれて1泊600元＝9600円でした。。

部屋がとても広くてVIPな気分でした。。

ホテル周辺の公園にはたくさんの人々がいました。。

話をするひと

ジョギングするひと

散歩するひと

そして・・・・・

太極拳をするひとたち

また、POPな曲でダンスをするひとたちもいました。。

そして、裏通りに一歩入ると近代的なビルが立ち並ぶ表通りとは似てもにつかぬ古い街が広がっています。

そんな通りの屋台での立ち食いがっとても面白い。。

通りの食堂の前で販売しているもの。。

小麦を練った生地に卵とかねぎとか肉とか入れて

鉄板で焼き上げたものにソースを塗ります。。

カタコトでの会話も楽しいです。。

これで3元＝48円

すっごく美味しくてたのしいー。。

（ホテルの朝ごはんよりぜんぜんうまいっ！）

その後は

豫園

で買い物。。

明のころの庭園が今は半分が商業地区で半分が公園となっています。。

活気があってたのしいっ！

お金の神様の前でアテンドしてくれた通訳の双龍老師とツーショット

もう僕たちは朋友です！

お昼は近くのディンタイフォンで小龍包をいただきました。。

やはり、本場は違いますねっ！！

青島ビールとよく合いますっ！！

大満足のお昼ご飯っ！！

その後は、上海中心部に移動してお散歩。。

ここからの景色はやはりコレ！！

欧米の租界の雰囲気を色濃く残す部分と近代都市の融合。。

そして夕飯は　　巴国布衣という四川料理屋さん。。

現地では評判のお店だそうです。。

四川料理なので辛いのは想定していましたが、ぜんぜん食べれちゃいました。。

どれもおいしかったなぁ。。

四川料理には紹興酒がよく合いますね。。

そのレストランの最大の魅力が中国の伝統芸能『変面』

それが料理を食べながら見れるんですっ！！

近くで見てもカラクリはわかりません。。

一瞬で面が変わってしまうんですね。。

最後は変面さんとツーショット！！

すごくたのしかったなぁ。。。

こんなに楽しい時間を過ごせたのは、友達と双龍と一緒に遊んでくれたみんなのおかげです。。

また、遊びに行く事を約束して、お互いの成功を願って日本へ帰ってきました。。

上海旅行記①

こんばんは。。

先日の土曜から本日まで上海旅行に行ってきました。。

目的は上海に転勤した友人を訪ねて。。。

佐賀空港から上海へは時間で1：45分。。

東京に行くのと同じくらいすっごく近いんです。。

上海の浦東空港までは一人旅。。。

浦東空港での中国への入国はドキドキです。。

なんとか税関をパスして、迎えに来てくれている友人を見つけるまでの約10分はすごく不安でした。。

←ヘタレ。。

そして久々の再開！！

元気な顔をみてボクも元気をもらいました。。

その後、田子坊という上海の古くからある街でお買い物。。

200年前からある古い街並みにたくさんの商店がひしめき合い、日本にはない活気に満ち溢れています。。

途中で買ったタピオカ入りジュース。。

１杯　　８元＝約１２８円。。

タピオカがハンパなく入っていてすっごく美味しかったですよ。。

一度、ホテルにチェックインをしたあとは夕飯。。

個室でになんと、友人の職場の方々総勢６人が集まってくれて上海料理で大宴会！！

料理は美味しいし（NO　PHOTO）

ハナシも盛り上がりめっちゃ楽しい夜を過ごせました！！

そして上海の夜は更けてゆくのでした。。。。

みなさん、ありがとう！！

政治では、いろいろ難しい問題がありますが、いくばくかの経済交流でしたが少しは役に立てたかな・・・（笑）

二日目は別で書きますね。。