子宮全摘後にリンパ浮腫になって13年目。
今年、リンパ静脈吻合術を受ける事になりました。
繰り返し起こる蜂窩織炎のたびに、悪化し、年々太くなって行く足。
地元の婦人科外来の医師に勧められて、東京のリンパ浮腫外来を受診しました。
リンパ浮腫の治療では、体重管理がとても大事だと説明を受けました。
手術前に、減量するよう言われたものの、約束守れなかった😭
「これじゃダメ！体重管理できないと手術できないよ！」心を鬼にして厳しく注意して下さった主治医の言葉が心に刺さりました。
痩せないのは、むくんだ足のせいで代謝悪いから。
足悪いから運動できないし。
こんな感じで痩せない理由を足のせいにしてずっと逃げてきました。
それから食事制限＋筋トレ＋有酸素運動を頑張って、ー10g以上の減量に成功！
痩せるたびに柔らかく調子良くなっていく足。
主治医の言う通り、体重管理がとても大事だと身をもって実感しています。
これから手術に向けて、色々書いていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いします！
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