うわ〜っ！
いつのまにか、こんなに時間が
過ぎていました。
玄米納豆生活は継続しています。
昨日は、いつも1合しか食べないのに
2合食べたら、身体が疲れた〜って
それで、仕事から帰りほとんどの時間
睡眠にあててました。
今朝、7時半ぐらいまで寝ていました。
今日が11日だから、ちょうど8日ぐらいから
何にも、やる気がしないので身体を休める方へ
シフトしました。
身体を休めると決めても、
心のどこかで何かしなくっちゃと
思う自分がいて、今は休む時だから
と、自分に言い聞かせて寝る💤寝る💤
寝る💤寝まくって
今です。
ちょうど、便意もあり
たっぷり出ましたが、ゆるい感じでした。
それでも、たっぷり、出るだけでたら
身体も頭も心もスッキリしました。
夏場、案外汗だくで、気を張って
仕事したのって、身体にかなりダメージが
あるのかもしれないと思いました。
頭では、あれと、これと、合わせて
今月から、トリプルワークとか盛り上がって
いても、身体は重く動かない？動きたくない！
というのが真実でした。
というわけで、今の現状にあれと、これと
と、たすのは辞めました。
辞めた途端、身体は少しずつ動くようになり、
こうして、記事を書けています。
やっぱり、頭もだけど腸が整っての頭だと
そして、身体の声を無視しないことが、最高の
今を生きることに繋がるのだと身をもって、
体感じました。
それでは、また