最近サブウェイが増えて嬉しい

最近御経塚イオンにサブウェイできましたね（＾◇＾）

サブウェイ好きにはかなり嬉しい（≧∇≦）

そして先週5タウン見に行ったら

サブウェイが竪町ストリートに！

屋台そっちのけで買いに行った（笑）

アボカドベジーにツナトッピング

オニオン多め 

わさび醤油ドレッシング

うまし！

はっ！食べてて気付いた！

グルテンフリーダイエット中だったΣ（・□・；）

今日だけいいか、、、（笑）

人すごい^_^  

やっぱコンテストはいいなー^o^

合間に109へぶらつき

息子が自らかけ

自ら撮ってと言ってきた（笑）

なにその激スマ（笑）

そして色んなゆるキャラが歩いていた

息子に握手してきたら？と促すと

やはりチキンハート！

嫌や、、、怖い、、、

そうか、、、どこに怖い要素があるんや(￣▽￣)

唯一屋台にて購入！

インドチキンカレー^o^

うまかったーーーー（≧∇≦）

途中から息子がぐずり出して

帰るハメになったけど

いつになったコンテストとかゆっくり観れるんだろー…>_<…

もう1人でてきたら確実に薄くなってくね、、、(￣▽￣)

それでも欲しい赤ちゃん

不思議やー（＾◇＾）

LIP+ VOL.34 表紙「nu1周年」記念コラボ

今回の表紙はLIP+では初となる男性2人を加えた表紙となっております☆

そして中身も人気企画「グラマラスメンズ」！

北陸のカッコイイ＆生き方も素敵なメンズをたっぷり紹介しています☆

お店で働いているメンズも多いので

そっとのぞきに行ってはいかかでしょう？

そして来る10/19（土）に表紙を飾った2人のイベント

「nu」が開催されます！

ゲストは豪華！

行かなきゃ損ですよ～☆

ちなみに頭が「nu」になってます！

今日発刊だよー(^o^)

私達が編集している

ハッピージョブが本日発刊です(^o^)

今回は表紙を決めるときに

悩みまして

どっちがいいかsns使って聞きましたが、、、

やっぱり女性の

笑顔

は特別なものがあるようで！

笑顔が可愛いこちらに

今回は他誌でも表紙等を務める

かわいこちゃん(^o^)

もう可愛すぎて撮る時

男性目線になる(￣▽￣)

男性と言えば、、、

本誌には

素敵男子と題して

イケメンや頑張る北陸男子が紹介されてます(^o^)

是非持って行ってね*\(^o^)/*

ハッピージョブは毎月16日発刊！

LIP+リッププラスは

次号12/16発刊！

リッププラス公式ホームページ

次は出産控えてるから最後のリップの発刊になる(>_<)

なにか考えたいな！

気合い入れよーo(^_-)O

密かに妊婦ダイエット

先日の検診で体重が2キロも増えていた！

Σ（・□・；）

赤ちゃん300gしかないのに

そんなに増える訳がない‼︎

また目標はトータル6キロなので

なんとかキープしたい

イヤ、できれば痩せたい！（笑）

対策1

iPhoneアプリでレコーディング

シンプルPhoto

これで毎日食べたものと

カロリーを軽くチェック

カロリーは重要ではない

問題は中身！

対策2

グルテンを避けた食事

最近話題のグルテンフリーダイエット

グルテンが食欲を刺激するらしいとのこと基本的にパンは砂糖や塩、バターなど

結構入っているので

やめるだけでも結構余計なものはとらないで済む。

よし！やってみよー(*^◯^*)

確かにここ2.3日だけど

食欲が過剰になることはない

お腹がある程度で膨れ、

満腹感が長い

ご飯パワー(*^◯^*)

後、むくみ防止に

大根を食べるようにして

噛むことをできる食事内容に

大根は腎臓のお薬^_^

妊婦は赤ちゃんの分も浄化するので

腎臓に負担がかかるので

とてもいいですよー(^o^)

大根なます

大根ステーキ

大根おろし

大根サラダ

大根ポトフ

おでん

朝はこんなん

無調整豆乳コーンフレーク

柿入り

バナナ

昼御飯

なんだかうまそうではないですが(￣▽￣)

一つはサラダ(￣▽￣)

これで来月はキープなるかー(￣▽￣)

油を使わず揚げ物☆彡

最近話題のノンフライヤー器具

欲しいなーと思いつつ、なかなか

いい値段がする

1番有名なのはフィリップス

だいたい29800円はする

うーん、悩む値段(￣▽￣)

それで他にも探してみた

ノンフライヤーの調理器具！

コンベクションオーブン

でかいけど、トースターにも使えるし

購入^o^

早速唐揚げを作ってみた（＾◇＾）

とり肉に

醤油

にんにく

生姜

を揉み込み

片栗粉をまぶして

オーブンへ(^○^)

コンベクションモードで片面8分づつ

煙が少し出ますが、そんなにもくもくでもないので^ ^

あら！出来たじゃない！

ジュージューいってうまそうだ(^○^)

どれどれ味見、、、

う、うま～い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

とり肉ってめっちゃ油でるんだね！

油が下のトレイにたくさん落ちてました！

これは味は普通だけど

ヘルシーだ！

旦那もうま～いと満足！

よかったーーーー(^○^)

これからコロッケなど挑戦してみよー

でも自ら油がでるものでないと

どうなるかはまだわかんないから

実験してまた報告しまーす(^○^)