お昼食べそこねたので
久しぶりに立ち寄った
六星
美味しそうなメニューが増えてた!
これ買ってみた
美味いーかった(≧∇≦)
最近健康ブームでよく玄米をみますが
ひとつ気になるのは
マクロビでは玄米は良しとされてますが
現代人は
お肉や砂糖
添加物等
で腸が傷ついている可能性があるので
むやみに玄米ばかりはオススメしません
玄米で腸壁を傷つけてしまう可能性が、、、
陰陽理論から言っても
お肉やお魚過多な体に
玄米はNG
ただ
玄米は食物繊維が豊富
栄養のバランス
もバッチリなので
一口50回は噛むようにして
食べれば
ノープロブレム^_^
キチンと吸収されます^_^
腸にも、優しいし☆彡
唾液にはガン細胞を殺す効力もあるので
普段からよく噛むといいらしいですよ☆彡
小顔になるかもだし(笑)
まぁ私は授乳やらなんやらで
早めに食べてしまいました(笑)
わかってても子育て中はなかなか難しいですよね( ̄▽ ̄)
とまぁ
久しぶりのマクロビうんちくでした✨