お昼ご飯♡ 時間はPM5時。笑お休みだと不規則になっちゃうな。ブロッコリーそのまま茹...

お昼ご飯♡ 時間はPM5時。笑 お休みだと不規則になっちゃうな。 ブロッコリーそのまま茹でたみたいな盛り付けが、今さら恥ずかしい... 芯も栄養あるのかなー？ マヨネーズつけて食べたら、摂取カロリーがヤバイことになりました... 朝と昼と間食で、脂質すでに101g‼︎ 夜ご飯は脂質セーブしなくちゃ‼︎ 食事管理、まだまだ難しい。。 今日はZUMBA行ってきました♡♡ ノリノリで汗かけて幸せ～♡ 男の先生だけど、セクシーでノリノリでおもしろい！！笑 私には合ってるエクササイズです♡ 毎日あればいいのに～ 昨日は12時20分就寝だったから、今日は11時40分には寝よう... ちゃんと約束守らないと♡♡ #低糖質 #ササミスモーク #ブロッコリー #夜ご飯はサラダ #ライザップなう #RIZAP #ZUMBA #腹筋して寝る

aaarinさん(@aaachan4)が投稿した写真 -