こんにちは⸜🌷︎⸝
今年の夏は、短い丈のお洋服が可愛いので、
それを着るために地獄の筋トレや食事制限を
頑張らなくちゃ〜って思ってたんですよ⤵︎
ですが、私には食事制限なんて無理です
大好きな白米は沢山食べちゃいます
♪
♪でも、少しでもセクシーボディになる為に
毎日、3分～5分の筋トレをする事を決意！！
★★筋トレ1日目★★
あら♥可愛いおへそがこんにちはー
笑
元々、胴長短足の食べるとすぐ下腹が
ぽっこりお腹になる典型的な洋梨体型
最初はいつも通り、
3日坊主で終わるんだろうなーとか
筋トレの動画観ては、こんなん出来んとか
そりゃー筋トレの人に画面越しで
文句垂れ流してました（笑）
でも、毎日続けていくと
やらない日の方がストレスになってたんです！！
そのゾーンに入ったらこっちのもんです
✨
筋トレを続けて半年ぐらい経った私のお腹が
こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ライティングの力もお借りしましたが
以前と比べると11字部分やウエスト部分、
体に締りがでてきました👏🏻😮✨
食事制限はしてないですが、タンパク質は
すんーーーーーーごく摂取する努力をしました🙆🏻♀️
もっと綺麗なセクシーボディになったら
短い丈のお洋服着よっと♪♪