はい、一瞬夢見た54キロ台も
泡と消えました～
何だったんでしょうね～
55.0の数字を見たから、まあ55.5くらいに戻るかと予想していたら
大幅増でした
やっぱり週末はたいして動かないのに食べるし
空腹でもないのに3食しっかり食べておやつも余分に食べるからね～
ダメですね
要するに、今体重が上下してるのはほぼ水分なんでしょう
上下しながら、脂肪がすこーしずつ落ちていけばいいんです
と、自分を納得させてる。。。
そして、お腹いっぱいだけど、これからデザートを食べる私
許して～～
少しにしようと思ってはいるけど、せっかくの休みの日くらいリラックスしよ～～
あとで筋トレするぞ～