本日の体重
55.6Kg
確か。。。
最近、体重計に毎日乗っているから
同じような数値で、今日が何キロだったかなんて覚えてない
忙しくなっちゃって、毎日更新できなくなってるけど
体重測定は毎日してるし
毎日一応ダイエットを気にしてはいる
心がけているとは言い切れないが
開始から2Kg減
これ以上は戻りたくないよ
朝ごはんは毎日のグラノーラ
でも今日はついに歯医者に行ってきたんです
詰め物をやり直すことにして
今は仮詰め状態
硬いものや飴・ガムはダメと言われている
今は、グラノーラって結構堅いよねえ、明日の朝どうしようと思っている
でも、きっと明日の朝になれば、
反対で噛めばオッケーって言ってグラノーラを食べている自分が目に浮かぶ
昼はフレンチトーストにアイスクリームのセットを食べてしまったが
それもこれも、サラダは堅いしなと思ってのこと
気を付けよう
ちょこちょこ運動はしているが
この程度ではあまり変わりがないのか
それとも、筋肉がついてきているから
脂肪が落ちても体重が減ってこないのか
後者だと信じたいところだが。。。
あまり筋肉がついてきたようにもみえないな～
諦めずにボチボチ頑張るよ