ダイエット開始から1カ月経ちました
気合い入れてやると疲れちゃうしリバウンドしちゃうから
ゆるりゆるりとはじめている
ブログのおかげで本当に助かっている
ここは我慢するところ
これは今食べなくていいもの
とか、考えるようになった
運動はまだまだで、もっとやりたいけど それもボチボチとの予定
そして、1カ月の今日の体重は
55.0Kg 
57.6から、2.6Kg減
1カ月目は思いのほか順調でした
いまだに、減った体重のほとんどは水分だと思っているけれど
肩回りをつかんだ時に、ほんの少し薄くなったように思う
腹筋とかは意外にあるのだけど、隠れて見えないから
まずは、うっすらでも見えるようになりたいな～