メタボ福祉男子のmy Pick
３９歳 男性 身長175 体重69 です。
現在、脂質異常症と診断されております。
メタボではないんですが、脂質異常症と健康診断で判明しました。
このブログをきっかけに、 脂質異常症で悩む人の為、自分の為、サプリや市販薬を使い、異常値がどれだけ
変化するか試してみたいと思います。
仕事は福祉職です。（社会福祉士）、利用者の皆様に健康とか制度とか、いろいろ説明する仕事なので、
自分が不健康だと説得力が弱くなるので、頑張って健康になりたいと思います。
私が３５歳の時（２０１１年）の健康診断書です。この段階では大きな問題もなく安心していました。
このとき特別養護老人ホームで介護職の仕事をしておりました。
スポーツや運動はやっておらず、仕事上で体を動かす日常でした。介護職なので動きっぱなしの状態で、
家に帰ると、かなり疲労を感じておりました。
時間も、早番、遅番、 夜勤（１８時間拘束）など不規則な生活でありました。