ブログを始めて１ヶ月たった。
父に認知症の兆候が顕著になり、物忘れ外来を受診。脳血管性認知症と診断され、要支援１の認定を受けた。
父の対処や環境づくり、わたしの不安に対す気の保ちかたなど毎日手探りしながら進んでいる。
認知症の勉強をして知ったのは、
認知症の家族を抱える周りの心理は、次のステップを踏んでいくこと。
ステップ１:驚き、否定、戸惑い
まさか自分の親に限って…
ステップ２:混乱、怒り、拒絶
思い通りにいかない。追い詰められる。
ステップ３:開き直り、あきらめ、適応
開き直るしかない。なるようにしかならない。
ステップ４:理解、受容
病気だから仕方ない。
今のわたしはステップ１～３を行ったり来たり。楽観的になったり悲観的になったり不安定な日々。
このブログにわたしの心境や父の症状を綴ることで、客観的に状況を把握し気持ちを整理している。
ブログを通してわたしの気持ちに共感してくれたりアドバイスをくれたり…同じような悩みを抱えているのはわたしだけではないと励みにもなっている。