アラフォー、ダイエットを決意する。

日々大きくなる子供を抱っこやらおんぶやらするのに、とうとう腰やら膝やらにくるようになってしまった！
子供に、もう重くなってくれるなとは言えない！…自分の体重を減らすしかない。産後から減らない（むしろ増え続けている）体重に、ストレスが！とか授乳中だからとか言い訳をして日々食べ放題で甘やかしてきた自分の体重。気づけばここ10年で、20キロ近く増えていた！2回の出産を経ているとはいえさすがに増えすぎ…。
ということで昨日からインスタやらYou Tubeやらを参考にほそぼそとストレッチなどをすることにしました。
すでに筋肉痛…はたしてどこまで頑張れるかわかりませんが、ひとまず一ヶ月は続けてみようかな〜。