生ホッケを軽く塩水に漬け一夜干ししました。

ホッケ焼き、ほぐしたイワシの煮付け、

いわしのつみれ生姜タップリ汁、

キュウリの浅漬け、豆乳おぼろ豆腐、キムチです。

肉じゃが作り置き作成中です。