最近、調子がよくないのでお粥がメインです。

最近、調子がよくないのでお粥がメインです。

便と尿が、出づらいみたいです。

里芋の煮物、なめこおろし、絹さや、

カブの煮物、レンコンの酢の物

かぶの葉と白菜の漬物です。