20年以上の91歳の父親の素人の食事と生活習慣です。

料理の勉強も仕事に係ったこともない素人の生活習慣です。

ただ、現在、生きて自由に生活しています。

仕事の時間は、限られたり落ち込むこともありますが

何とか生活しています。

母親は、昨年他界しましたが、91歳の父親は、

ひと月に3回くらい医者に薬をもらいに

診察を受ける程度です。

これからの書き込みで、自分に合った部分があれば、

試してみてください。

あくまでも、素人の今現在していることだけを

書き込んでいますので、自己責任で！