先日初めてボクササイズに参加してみた
周りを見ると明らかに私より年上のマダムばかり、でも、レッスン始まるとキレがすごいw
ついていくのがやっとだわ
案の定翌日は筋肉痛がすごかった
いつもは有酸素運動と筋トレしてだいたい1時間くらい運動して帰るけど、こんな筋肉痛にならないもんなー
でも、楽しかったからまた参加してみよう
昨日はジムで運動してから久々に日帰り温泉に行ってみた♨️
手術してから1カ月はダメと言われていたので、待ちに待った温泉
やっと来れた〜
長岡市の蓬平温泉 和泉屋さん
蓬平温泉はすごくトロトロのお湯でお肌がスベスベになるから好き
あと、スタッフの方もホスピタリティが高めで気持ちが良い
いつも日帰り温泉しか利用しないけど、いつか泊まりたいなぁ。
手術して乳首も無くなってしまったし、傷を見られて変な顔されたりしないか、、、
久々の温泉は不安だったけど、誰もいなかったので良かった
広い温泉でのんびり景色を眺めながらいい時間を過ごせた。
前回は雪見温泉で良かったし、今回は緑を眺めながらの温泉♨️清々しくて良かった
