どうも。
僕です。
15日からかなり離れてしまいました。
何なら明日で6月終わるやないかーい。
滑り込み投稿ってやつですな。
梅雨明けましたね。
梅雨あった？笑
数回のゲリラで終わったように感じます。
暑い日が続いております。
水分、塩分、休息
超しっかり摂って自分を甘やかしながらお過ごしください。
抗わない！
最近の私はと言いますと、ひたすらに筋トレして走ってをしております。
男は黙って筋トレをしろ。
ある人の教えです。笑
僕の場合は、ずっと全力で走ることが出来る人でいたいなって思いからなんですけど、身体って変えようと思えば変えられるものですね。
流石に現役並みに走り続けてトレーニングなんてのは厳しいですが、高強度を維持してトレーニング出来るまで身体を作ることが出来ているので、継続は力なりを実感しております。
あと生活の質が上がった！
みんな運動してこ！
最近食べたものをドドーンと。
これを食べるために動いてるってのも一理ある。笑
夏本番。
去年を超える夏にしましょう。
では。