-10キロ3月後半にフルマラソンに挑戦することを機会にちゃんとダイエットをしなきゃなと。現在63キロ。目標は53キロ。-10キロということですよ。。さて、どうさせましょうか。食事制限、運動量増やす、意外はなんだ？？運動量を増やすは割とできる気がする。フルマラソンのあせりからね。食事制限も焦りからできたらいいけど^^;今はできていない状況であります。いわゆる毎日かいてレコーディングダイエットですね！続けられるかな。https://profile.ameba.jp/me
