こんにちは
今日で32w！９か月に入りました。
早い様で長いような…
パンパンなお腹を見てると…あと２か月は長い…
（おへそはほぼ無くなりました。妊娠線はまだできてない
）
血糖値ですが、その後の検診でやっぱりちょっと高いからということで、
医療センターの血糖内科を受診することになりました
この医療センターは最初に不妊治療した病院で、
人工授精５回、体外受精４回して駄目だった病院…
ちなみに、その後、転院した病院で
５回目の体外受精で妊娠することができました
なのでこの医療センターはちょっと苦い思い出笑
先生は良い方でしたけどね
糖尿内科では二の腕に機器をガシャーンと付けられて
２４時間血糖値を２週間測ることになりました
その後、栄養指導…（産院含めて２回目だよ）
１日６回の分割食や、１日1600カロリーを摂取する様にとか
言われたんですが、そんなに食べられない…
しかも体重は現状維持してねってムリゲじゃない？？
食べる量が増えるのに体重は維持ってさ
運動するにも股関節が痛すぎてそんな動けない…
数日、分割食を頑張ってみましたが、
お腹がすいてないのに食べないといけない苦痛
股関節の痛みを我慢しながら
会社でも歩いて、エレベーターやめて階段も上がって、
家の中ひたすら歩き回ったりもしました。
それでも体重は増える増える（１日0.2gペースで増えていく）
やはりムリゲ。
分割食、やめました（先生、すみません
）
食べたくないときは食べません。
牛乳飲むか、ヨーグルト少し口にするかくらいにしました。
24時間の血糖値測定はアプリと連動していてスマホで数値が見れます。
高血糖、というよりも低血糖が続いて本当に測れてるのか微妙…
週に１回、産院からもらった血糖測定器（指から血出して測るやつ）もしてます。
数値に誤差がありすぎで、こちらは高血糖がでました。
今週末は産院で検診、来週頭は血糖内科で診察。
体重も少し増えちゃいました…怒られるのかなぁ…
見直して少しずつ改善していくしかないですね
話が変わって先週末に市主催のプレパパ講座に参加してきました。
産前産後の体調の辛さなどの講座の後、
お人形を使って、沐浴方法や抱っこの仕方、
5kgの重りを使って妊婦体験もありました。
5kgは「臨月の赤ちゃんと羊水の重さ」という説明がありましたが、
脂肪含めて10kgくらい増える妊婦さんもいるし、
基礎的な筋力の差とか考えて、
最低限10kgくらいの重りで体験して欲しいなと思う私
男の人からして5kgの負荷って楽勝じゃない？
しかも10分くらいしか体験しないんだしさ！
でも、5kgの重さでも、仰向けに寝る苦しさ、靴下の履きにくさ、
床に落ちたものを取る難しさ、
歩行中に足元が見えない、階段がキツイ（怖い）などなど
色々体験してもらえて良かったです
産休まであと２週間…
業務の引継ぎも中々うまくいっておらず、
ギリギリまで働くことになりました
（有休はちょこちょこ消化中）
無理しないように…と周囲の人から言われるけれど
多少きつくても出勤しないと引継ぎ終わりません…！