ダイエット記録 2020~本気出せ! -2ページ目
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ダイエット記録 2020~本気出せ!
ダイエットを始めては続かなくて元に戻る日々。。。
今年こそ標準体重になりたい!
継続するための記録ブログです
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メモ
夜20時以降は食べない。
朝食のカロリーは500~600くらいにする。
果物や野菜
食べたいものは食べるようにする。
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