乾燥させてるところ⬆︎
来年、種まきしたら、育つかなぁ？
最近おもったこと…覚え書き
そもそも、
基本的に
ベースが
違う考え方、感じ方の人に対しては
めっちゃ言いにくいコトほど
やっぱり
ちゃんと
伝えないと
全くもって
伝わらない💧
言いにくいコト
言うの
やり慣れてないから、苦手で💧
ついつい
相手に合わせてしまう
それを繰り返すと
元々のベースが違うのに
ますます
お互いにズレてくる
でも、そう感じているのは
合わせているコチラだけ…かも
だって
相手は、こっちが無理して合わせてる
なんて、そもそも知らないし…
無理してるコトで
ストレスが積もってくるのも
コチラだけ…かも
だって
相手にとっては
それが普通だから…
言いにくいコト伝えるって
ホント苦手〜💧
だから、そういうコトを避けてきた
相手に
不快に思われるのが嫌
相手にどう思われるか、
が
超・重要だったので
伝える位なら
合わせた方が楽
でも、それ
ホントに重要かな？
相手の要望に応えるコト、が
そんなに、超・重要
かな？
自分が無理してまでする必要はないんじゃ？
って…
改めて思った←気づくの遅過ぎ…💧
今までも
そういうコト何度も思ってきたけど
それでも
自分の気持ち？意識を
変えよう！ってしっかり思ったのは初めてかも
わたしは、わたしの出来るコト
それでいい
それ以上を求められても
断るしかない
無理したら
後で
ちゃーーんとストレスになってる
相手に合わせたその時は
楽なのよ
でも、
それって
一時的に、楽なだけだって
つまり、
その場凌ぎなだけだって
やっと気がつきました💧
ま、でも、
こんな
ストレスくらい
何かで、どこかで発散すれば良いじゃん
って
思ってきたけど
意外と、
ストレスって発散しきれない💧
それに
相手に合わせるパターンって
その相手、1人に限定されない
大体、色んな人にやりがち
だから、
なんとなく
ストレスを常に抱えやすい
も、し、か、し、て⁉︎
ストレスを引き寄せてる〜(T-T)
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
誰かの要望が発生
↓
先方に合わせる
↓
ストレスが溜まる
↓
ストレス発散する
※常に発散出来てるわけでもない
このパターンではなく
次からは以下↓のやり方に変更😃
誰かの要望が発生
↓
出来るコトを伝えてそれをやる
もしくは、
出来ないコトは、出来ないと伝える
とにかく、無理してまでやらない
以上(^^)
誰かの要望通りにしないコトで
不満を言われても、
それは、相手の(本人の感情の)問題
なので
スルーする
受け止めない
受け、流す〜
よぉ〜し！
今日から新しいやり方しよう！(^ ^)
自分の輪郭、ハッキリさせていこ
⬆︎
慣れないコトなので
やたらに力入っている