メリークリスマス

傷口のテープが剥がれ

リハビリを
頑張るのみ

家に帰ってから
何を自分でリハビリ
すれば良いか考え質問している

布団生活はしないようにするが

寝転んだ時どう立ち上がるのを

教えてもらった

歩くのは距離より
何分歩けるか

今日横歩きをしたら
お尻の筋肉が痛くて
弱いのがわかった

退院が決まり

それまでリハビリで
いろいろ聞いて
動いて頑張ろう

午後はフリーなので
タリーズでコーヒーを買って
ツリー🌲をみた