ダイエットを始めてから、初めてラーメン食べました。
しかも天下一品の濃い〜〜やつ
この日はたんぱく質不足だったので、角煮のトッピングと、もやしを食べながらのラーメン。
麺は半分以上食べられず、スープは増量覚悟でレンゲに8杯くらい？飲みました。
あとは、息子の為にとったチャーハンを、彼がほぼ食べなかったので、半分くらい食べました。
そしたら
61.4kg
やはり、大増量！！！
ちなみに食べたのは17:00。
なのに、21:00に寝るまで苦しくて、19:30くらいに大根食べました。
あとは喉がかわいて仕方なかったので、寝る前だけど、白湯をたくさん飲みました。
それなのに、今朝トイレで200g(実家の体重計は200g単位なので細かいことは分からず)くらいしか出ませんでした
完全に浮腫んでます！！
今朝も引き続き飲みまくろうと思います。