4:40 練習スタート
時間は、たっぷりありました。
スプタクルマは
先生オンライン指導中なので
自力で、なんとか、かけてみる。
カポタは2回目でギリギリ掴んだ。
あー、3回目やったら、
深いんだろうなー。。。
とか、
ちょっと迷ったけど、
欲張らなくていい
！！
と、言い聞かせて、
次に進めていきます。
今日は時間があるので
ハンドスタンドや、
オープナー、
壁でバックベンドの練習も
色々とやってみる、、、
結局、
欲張った
優しい言葉や、
優しいメール、
今日もオンラインで
手を振りあえたり、
ニッコリしたり、、、
練習が終わってからの、
おつかれさまー。も、
皆んなの笑顔も、
弱ってるときは
結構グーンってくる。
午後、
昼のマイソールでは
不思議なお話を、
たくさんした。
やっぱり不思議が、
大好物みたい、
不思議な話が大好きです
笑
今のわたしには、
脳の休息が必要だと思っていたタイミング。
瞑想練習をずっと続けてる彼女の話が、
たまらない。
興味深かった。
瞑想の練習をしたい。
深めてみたい。って、
好奇心が騒いでワクワクした。
友達と喋るかのように
時間を忘れて2人で盛り上がったマイソール。
指導してもらったのは、
わたしのほうでした
はなちゃん、
いい夢みてねー
遅くなってしまったー、
お休みなさい