マットに立つアーサナ練習もだけど、
座学のクラスを受けるときは、
特に、フレッシュで、
マッサラな気持ち、
リラックスすることを、
大切にしたい！
この日も
レッドクラス前から、
もうワクワク
とても楽しみにしていました
当たり前のことは
当たり前じゃなくて、
気づいていないけど、
与えられずぎているぐらいに、
与えられていて、
生かされているとゆうこと、
見えない力が
常に働き続けていて、
いつも守られているとゆうこと、
勝手に複雑にしてしまってるのかも。
本当はすごくシンプルなのかもしれない。
大きく大きく
視野を広げていけば、
どんな悩みも無くなるような、
不安なんて何もなくなるような、
すごく優しくなれるような、
そんな気がした。
感動したり、
共感できたり、
まさにそう、
やっぱりそうだ。
そお思えると、
込み上げてきて、
苦しくなる場面が
何度も何度も、
ありました。
お話を聞かせてもらうと
胸いっぱい感動するのに、
実践になると、
難しいことが多いです。
混乱ばっかりしてしまう。
だけど、
思慮深く、
丁寧に調和を選び、
愛のある選択がしたい。
あるものを、
しっかりと見て、
感謝して生きる。
奪う人ではなく、
与えられる人になりたい。
そんな練習をしていこうと思いました。
先生方からの伝統的な知識、
曲げることなく
変えることなく
私自身が、
まっすぐに受け取れるように。
受け取る側がフレッシュな気持ち、
真っ白な布を用意しないといけません。
布が、くすんでいたら
新しい色をいれたときに、
布は変な色に染まってしまう。
と、聞いたことがあります。
綺麗な白い布に近づくため、
毎日アーサナもガンガンやるし、
瞑想も呼吸法も、
欲張りなようだけど練習します。
急いでるつもりは ないけど、
あまり時間がありません。
長生きを希望したいけど、
もしかしたら
はい！あなたの人生は、おしまい！！
って、明日、言われるかもしれない
よりよい人生
愛いっぱい、
大好きな人と、
happyで、いたいから🤝
もうすべて持っていて、
もう満ち満ち足りているってことを、
気持ちいいぐらい味わって、
生きぬきたいから🤝
美しい知識が、
わたしの布に染まりますように。
聞いたばかりなのに、
また聞きたい
私は、すぐに忘れちゃうから、
繰り返し繰り返し
何度も聞こうと思います。
トシ先生の、
あっとゆうまの２時間
ずっと引き込まれてた。
学ぶ時間がほしいと、
欲張ってしまうけど、
もう、今のわたしに
削るものが、ありません笑笑。
わたしが願っていた日々は、
忙しい日々だけど、
今の生活スタイルは、
わたしには全部必要で大切なことばかりです。
してること、
したいこと、
すべきこと
心、言葉、行動、
これからも、
一致する選択をしていきます
成長したい気持ちがあれば、
ベストなタイミングで、
人も場所も起きる出来事さえ、
神様は与えてくださることを、
もう知っているから、
委ねてリラックスしていよう。
引き続き運ばれていこう。
体もだけど、
心こそ、
元気いっぱい、
無邪気で健康でいたい
学んだことを忘れないよう、
日々の暮らしで、
必ず実践していきます
アムリタ トシ先生
アシュタンガヨガ神戸 清水誠也先生
本当にありがとうございました。
クラスを受けに来てくださっていた方が、
トゥルシーを捧げてくださいました。
祭壇は、一気に華やか賑やかに
『ヴェーダが教えてくれるヨーガの全体像』
愛いっぱいの一日に感謝します。
本当にありがとうございました。
晃恵