アシュタンガヨガ神戸で、
５月３日、４日と、
『 イーシュワラ 』
すべてをつくりだす源。
見えなくて大きな力。
想えば、胸が苦しくて、涙がでそう。
たぶん、大きな愛のかたまりイーシュワラ。
すべて全体、宇宙そのもの。
やっとやっと、少しずつだけど、
ボンヤリと分かってきた気がして、
だから、
気分がのるときも、
気分がのらないときも、
ただ淡々と日々、マットに立つのかも。
絡まってたものが、
知識の方向、
だから戻る練習を繰り返すこと。
アーサナプラクティスと同じで、
何度でも何度でも、
優しい穏やかな場所へ戻る練習が必要とゆうこと。
好きや嫌い、
よかった、よくなかった。が、
強すぎたときに、
誰かを傷つける選択じゃないのかな。
損得で選んでないのかな。
そお思うほうを、都合よく
ダルマだ、わたしの役割だ、
って、無理にいってないのかな？？？
わたしに見極めが、おこりますように。
『 ダルマを守るものは ダルマに守られる。』
イーシュワラから、
離れてしまったとき、
暗闇に向かいそうになったときには、
ワガママがでたり、
更科有哉先生、
更科麻子先生の
ワークショップがありました
わたしは、２日間ともに、
前半のマイソールクラスに、
参加させてもらいました
いつも練習している場所なのですが、
違う先生の下でする練習、
誠也先生も、一緒にマットを並べて練習、
いっしょにマットを並べるひとたちも
いつもとは違って、
シャラは違う雰囲気に。
隣のかたの呼吸音、前の人、後ろの人の、
エネルギー、
ただそこに存在してくださってるだけで、
大きなエネルギーを与え続けてくれる、
更科有哉先生。
言葉にして言われなくても、
応援、トライしろ！は、なんとなく感じてた。
できるよ、大丈夫、やりなよ、を感じる
あちこちで、トライしてみて。とか、ナイス！！
もう一回やってみて。が、バンバン聞こえてくる。
シャラのなかの渦巻いたエネルギーを
たくさんもらった。その波に乗ったような、
引っ張られたような、気持ちよさがありました。
あっとゆうまのフルプラクティス
👏
👏そして、２日目の後半は、
更科麻子先生のワークショップに参加
その時の記憶、感情を、
今日は、忘れないうちに、わたしなりに、
書きとめておきたいと思います
🤲
🤲『 ここにいて、今は、ここを、歩いてる 』
わたしの現在地が、
分かったような気がしました。
『 イーシュワラ 』
すべてをつくりだす源。
見えなくて大きな力。
想えば、胸が苦しくて、涙がでそう。
たぶん、大きな愛のかたまりイーシュワラ。
すべて全体、宇宙そのもの。
やっとやっと、少しずつだけど、
ボンヤリと分かってきた気がして、
うっすらと、見えてきてること。
だけど、わたしは、そこに留まれない。
だけど、わたしは、そこに留まれない。
すぐに、そこから離れてしまう
ようやく忘れることは、
ようやく忘れることは、
少なくなってきたけど、
それでも感情のほうが強くて、
それでも感情のほうが強くて、
いつも離れてばかりの日常生活
だけど、『 あ、今、離れてる！！ 』
ってことには、気づくようには、なれた🙆🏻♀️
この、気づきは、かなりの成長なんです。
肉体や心、感情は、
『 わたし 』だと、勘違いをして、
ずっと生きてきたんだけど、
体は 借り物、乗り物、入れ物で、
体は 借り物、乗り物、入れ物で、
それは本当のわたし、ではなく、
心や感情も、すべて変化し続ける外側のもの。
わたしではない、
変わりゆく変化するものを知るために、
変わりゆく変化するものを知るために、
わたしはアーサナ練習してたんだった。
わたしではない、
変化し続けるものに気づくことで、
変わらないもの変化しないものが、
ハッキリと見えだし、
変わらないもの変化しないものが、
ハッキリと見えだし、
わたしは 純粋を体験できる。
外側のものを外側に保つことの難しさ。
心の動き、全然、止まりそうにもない。
だから、
気分がのるときも、
気分がのらないときも、
ただ淡々と日々、マットに立つのかも。
絡まってたものが、
ほんの少しずつほどけてきてる。
理解がスタンと落ち着いて
理解がスタンと落ち着いて
きたようにも感じた
知識の方向、
光の方向は、
わかってきてるけど、
私は振り回されて、
また、すぐに、その『 イーシュワラ 』
から離れてしまう。
いとも簡単に、遠く離れてしまうんです。
わかってきてるけど、
私は振り回されて、
また、すぐに、その『 イーシュワラ 』
から離れてしまう。
いとも簡単に、遠く離れてしまうんです。
だから戻る練習を繰り返すこと。
アーサナプラクティスと同じで、
何度でも何度でも、
優しい穏やかな場所へ戻る練習が必要とゆうこと。
好きや嫌い、
よかった、よくなかった。が、
強すぎたときに、
もっともっと、と私は 欲深くなる
整った考えを、つかって選択できたときは、
戻れることを、もう知ってる。
整った考えを、つかって選択できたときは、
戻れることを、もう知ってる。
誰かを傷つける選択じゃないのかな。
損得で選んでないのかな。
わたし、ずるくないかな。
逃げてないかな。
ダルマを選べているのか、
ヤマニヤマは どおなんだろう。
わたしが選びたい。
大好きなほうを選びたい。
ダルマを選べているのか、
ヤマニヤマは どおなんだろう。
わたしが選びたい。
大好きなほうを選びたい。
そお思うほうを、都合よく
ダルマだ、わたしの役割だ、
って、無理にいってないのかな？？？
わたしに見極めが、おこりますように。
『 ダルマを守るものは ダルマに守られる。』
イーシュワラから、
離れてしまったとき、
暗闇に向かいそうになったときには、
思いだしたい。
わたしが選べるのは、ひとつだけ。
わたしが選べるのは、ひとつだけ。
行いだけで結果は選べなくて、
何も変えられないし、
コントロールできません。
何も変えられないし、
コントロールできません。
わたしに知恵をください。
そんな、
わたしの今の現在地。
ワガママがでたり、
これからも、きっと、
いっぱい失敗するんだろうけど、
でも、『 離れている 』と、ゆうことに、
ちゃんと気づけるようになってる🙆🏻♀️
いっぱい失敗するんだろうけど、
でも、『 離れている 』と、ゆうことに、
ちゃんと気づけるようになってる🙆🏻♀️
気づこう気づこう、と、
意識的に私を観察するようにも、なった🙆🏻♀️
わたしを好き勝手には、させたくない。
だから諦めないで、手綱をひいて、
習性に、自動的に、なるよう、努力しよう。
わたしは、今、どのへんを、歩いてるのかな🚶♀️
方向は、間違えていないかな🚶♀️
だから諦めないで、手綱をひいて、
習性に、自動的に、なるよう、努力しよう。
わたしは、今、どのへんを、歩いてるのかな🚶♀️
方向は、間違えていないかな🚶♀️
今の現在地は、ここ。って、
すこし見えたことで安心して、
すこし見えたことで安心して、
ニッコリできました
再確認の時間だったのかもしれません。
地図があって、現在地が分かれば、
再確認の時間だったのかもしれません。
地図があって、現在地が分かれば、
休みながらでも、うまく光のほうへ進めそう。
よりよい未来のために
わたしのワガママがでませんように
自由の意味を間違えませんように
成長、成熟を 選べますように
どんな時も光のほうへ進みたい。
やっぱり成長するために 練習しよう。
いつも長くて、
まとまらない文章、
しかも、今日は、
ワケのわからない文章かもしれません
許してください、ごめんなさい
、ごめんなさい最後まで、おつきあいくださって、
本当に、ありがとうございました。
また、書きます。
晃恵