今日は
ゴルフ⛳️で阿蘇に
ちょっくら遊びに行きました
テレビでおなじみのキムカズさんとも
お写真撮らせていただき、
楽しかった〜(*^◯^*)
みなさん、ありがとうございました。
最近、
鍵をなくしたり
新しく作り変えた直後に
見つかったり、笑
バイクが使えない時に限って
バスもタクシーも来なかったり
バイクがあって帰りたくても
雨でかえれなかったり
シューズが無くて
色んなところ探し回ったりで
すっっごく無駄が多くて
モタモタしてました。
なんか色んなことを考え過ぎて
容量がいっぱいで
ほかの細々としたことに頭が回らなくて
ポカポカ色んなことが抜けるんです！
忙しいのに
更に自分をグチャグチャにさせてしまっている、、。
慌てまくってました。
慌てているとき、
気持ちに余裕がないときというのは
大切なものを落としたり、
置き忘れをしたり
詐欺にひっかかったりと、
アンラッキーを引き寄せがちです。
１度「負のサイクル」に巻き込まれたら
気持ちを落ち着けようにも、
なかなか立て直すのが大変。
だから、そうならないように。
慌てる自分を落ち着かせなきゃいけない。
そこで教わった方法！
とっても簡単で新しいことではないのですが、
かなり効果的だと言われたので
ここでお伝えします。
その方法は、大きな深呼吸を３回
「深～く吸って、ゆっくり吐く」を３回です。
結構効くみたい。
しなきゃいけないことに
追われて
毎日を雑に過ごしてしまわないように
ゆっくりゆっくり、
まず落ち着いて
周りをしっかり見れるように
なりたいものです
そうそう。
先日、初めて
ゴディバのリキュールを飲みました。
とっっても濃っっっ厚な甘いチョコレートと
深い、キューンッ❤️とくるアルコールの苦味が
なんっとも絶妙で！！！！
口の中から喉、胸の奥深くまで
チョコレートの余韻がぽわ〜ん！
と温かく残る、
深〜〜い、最高な味わいでした。
是非皆さんに
飲んでみて欲しいです〜！！！！
おいしすぎる。
カルーアミルクに
味は似てるかな、、？
それでは！
No.5 西村美佳