こんにちは。
西村美佳です。
やっとビューティーキャンプの様子が
熊本大会のホームページにUPされましたね！
少しだけご紹介します！
こちらは初めてのニフティさんにて
こちらはワークアーツさんにて
初ピラティスに真剣な表情のワタシ。
お時間あれば
是非見てみてください
さて、絶賛大学生活も送っている私ですが、
まさに今、大塚製薬さんの
大麦生活、お昼ご飯に食べてます！笑
ジャーン！
今日は鮭フレークを混ぜて、
おにぎりにして学校に持ってきました✨
想像してたより
とっても もちっとしていて
水分量がちょうど良いです！
白米よりもかみごたえがあって
本当においしい〜！
私普段、
漂白された白米やパンなどを
食べないのですが、
代わりにこういった、
茶色いものは意識して
食べるようにしています！
ミスユニバース達を指導している
エリカ・アンギャルさんの教えでもあります。
白い食べ物、砂糖、小麦、牛乳を口にしない
パッケージは右の 大麦生活。
もちっとおいしい新食感。
中身はこんな風になっていて、
箱ごとレンジで1分半。
量は150ｇ！
今日のおにぎり一個分にちょうど良いぐらい♡！
なので、
わざわざ、一人分のために
炊きたくない〜！
というときには
もってこいです！
すぐにできる！
しかもとっても健康！！！
大麦を摂ると、何がいいのか。
白米（150ｇ）に比べて
食物繊維 約10倍、
糖質 約20%オフ。
とても腹持ちもいいから
間食もなくなりそうですよね。
いま食べて少し経ちますが、
まだまだお腹がいっぱい。
しかも普段あまり白米食べないので、
久々にお米を食べれてシアワセ！
ちなみに
このお写真が可愛すぎて大好きです！笑
テントの中でファイナリスト達が
微笑んでるんです！
微笑ましい。かわいい。
笑
笑それでは。
No.5 西村美佳