
今日の夜は、ルネサンス蕨 
金曜日の蕨クラブは、まずは Group Fight 

渡邊愛里奈IRです👩🏻
今日はバックナンバー最後だそうです





Group fight、髪を掴んでパンチとか、頭を掴んで膝でキックとか、結構残酷だよね





来週からは新曲だそうですが、頑張れるかな

愛里奈先生の Group Fight、楽しく動けました💖
続きましては、ゆんゆんOTのリトモス🕺
今日は8曲ですねー





1番前で要所要所、声出します

ゆんゆん先生のリトモス、楽しく踊れました









そうだ‼️ リトモスのレッスンで、一年中現曲をやるクラスと一年中バックナンバーをやるクラスがあって、会員は好きな方、もしくは両方踊れたら良いのに🙆
認められてスポーツクラブで採用されれば楽しいね
→ 個人的には🎯 イントラさんは大変かもしれないけど
→ 個人的には🎯 イントラさんは大変かもしれないけど今日の午前中は、コスパ草加松原
日曜日のコスパ草加松原は、MAORI OTのリトモス🕺
別に体調不良な訳ではなく1週間ぶりのジム
今月4回目のジム活、正会員のルネサンスは、今月一度も行ってません
2ヶ月目の第3週に入って、カリテスからのリトモスバックナンバー解禁(また変化があったらしいですが)の時期になって、ジム活開始です
レッスンは、バックナンバーがまだ2曲
の8曲





RM#82-1【Dance(Warm up)】Dance Alone Sia & Kylie Minogue
RM#82-2【Latin Dance】Let's Get Crazy - Don Omar , Lil Jon
RM#80-6【Hip Hop】Fearless - Le Sserafim
RM#82-3【Sexy Dance】My Oh My - Ava Max
RM#82-6【Latin Dance】No Sigue Modas - Juan Magan
RM#82-5【Jazz】Been Like This - Meghan Trainor
RM# 8-10【Latin】She bangs - Ricky Martin
RM#82-10【Aero Dance】Hearts On The Run - Delta Goodrem
RM#82-11【Latin(Cool Down)】Fria - Enrique Iglesias , Yotuel
バックナンバーは、RM#80からLe SserafimのHip Hop

Le Sserafim 曲が良いですね〜
盛り上がります





もう一曲は、急に古いRM#8からLatinの She bangs
こちらは定番ですが、やっぱり盛り上がる
バックナンバー、楽しいですね〜


MAORI先生のリトモス、楽しく踊れました






帰り側に私とカズコと○○ちゃんとの会話
○○ちゃん「これからお風呂とサウナ、2時間半ぐらい入るんだー」👩🏻
カズコ「ダシが出そう」
私「まずそうー」
いただきました
ありがとうございまーす😊
ベストヒットUSA 🇺🇸
最近のヒット曲







No1 SABRINA CARPENTER - Taste
No2 MYLES SWIMS - Stargazing
No3 LADY GAGA & BRUNO MARS - Die With A Smile
No4 BILLIE EILISH - Birds Of A Feather
No5 ROSE & BRUNO MARS - APT.
No6 HOZIER - Too Sweet
No7 SHABOOZEY - A Bar Song(Tipsy)
No8 SABRINA CARPENTER - Espresso
No9 TATE MCRAE - It's OK I'm OK
No10 SABRINA CARPENTER - Bed Chem(新)
ベスト10から落ちたのは















































































































