Nas 平野

大阪を離れる前のジム活は、Nas 平野

Nas平野は、KAO OT（角田かおりOT）のリトモス🕺

ここでは珍しく最前列で参戦です❣️

見かけない私に、何人か話しかけてくれて、優しいメンバーさん

KAOちゃんが優しく親切なので、そんなメンバーさんが集まるんですね

レッスンは、83番を2曲残し、更に82番、78番から2曲という苦手なパターン

RM#78-1【Dance(Warm up)】Is This Love - Komodo ft.Michael Shynes ( Ulises Puiggros)

RM#83-9【Latino】Marbella - Luis Fonsi , Omar Montes

RM#82-5【Jazz】Been Like This - Meghan Trainor

RM#78-6【Flamenco】Morena - Carlos Salazar ( Ulises Puiggros)

RM#83-3【Disco】Electric Energy - Ariana DeBose , Boy George , Nile Rodgers

RM#82-4【Latin Reggae】Callente - Jorge Gonzalez

RM#39-10【Aero Dance】Applause - Lady Gaga

RM#21-11【Flamenco（Cool Down）】 Isn't Funny - Jennifer Lopez

KAO先生、普段は優しいのですが、レッスンは厳しく突っ込まれます

ここはたまに参加する私にも容赦無しです(#^.^#)

更に嬉しいのですが、ハードルが上がる言葉もあって緊張感マシマシです

KAO先生の綺麗でキレのある動きを見ながら、リトモスを楽しく踊れました

Nas なかもず

今日の午前中は、Nas なかもず

Nasなかもずは、NaomI OT（横田 なおみOT）のリトモス🕺

この前、関東でレッスンをやるとお誘いを受けたのですが、丁度その時は名古屋に遊びに行くので出れない為、こちらから大阪のレッスンに突撃しましたよ〜

スタジオで会うなり「まだ居たんだ！」笑 と

レッスンは、オールバックナンバーの8曲

RM#48-1【Latino（Warm Up）】Rumba - Anahi ft.Wisin

RM#48-3【Reggeaton】Fiesta Animal - ChocQuib Town ft.Notch

RM#48-4【Funky】Sax - Fleur East

RM#17-4【Flamenco】Crucificado - Batuka

RM#18-8【Arabian（Recovery Track）】Respira - Batuka

RM#48-9【Latino】Rumba Buena Fiesta Latina - Mr.Jordan

RM#48-10【Aero Dance】Ain't Nobody（Loves Me Better）- Felix Jaehn ft.JasmineThompson

RM#26-11【Video Style（Cool Down）】Vogue - Madonna 

48番を中心のバックナンバーでしたが、踊ってみるとW-UpのLatinoと9曲目のLatinoはバックナンバーではあまりやらないですね

ReggaetonとFunky は好きなんですが❤️

NaomI先生は、踊っていてもカッコ綺麗ですね

時々ツッコミ入りますが、今日は多少多めにみてくれたかな

NaomI先生のリトモス、楽しく踊れました

大阪府 中華そば やいろ亭

大阪の谷町四丁目にある『中華そば やいろ亭』に行って来ました

ここは人気店だと言う情報で、行ってみると狭いカウンター席だけのお店

並んで待っていただきました🍜

注文したのは、特製醤油中華そば

スープは鶏ダシが中心でしょうか、とても旨みが出ています

麺は細麺のストレート、スープに合います

特製なので、3種類のチャーシューやワンタンまで入ってとても美味しい

なかなか行く機会は無いのですが、また行ってみたいお店です

大阪 ラピニャータ

心斎橋と本町の間ぐらいにあるイタリアンのお店『ラピニャータ』に連れて行ってもらいました

レトロな感じでオシャレなお店

まずはビールで乾杯です

イタリアンなので、ワインにもこだわってます🍷

私は飲みませんけど

前菜からこだわりの3品

その後も美味しくて、見た目も綺麗なお料理😍

このトマトがめちゃくちゃ美味しい😋

ご好意に甘えて、1人で半分くらいいただきました❣️

全て、とても美味しくいただきました

ご馳走様でした😊

2025 大阪・関西万博

大阪で開催されている『2025 大阪・関西万博』に行って来ました

記録の為に大量の写真なので、面倒な方はこの記事を観るのをパスしてください🙅

最初は全然行く気は無かったのですが、折角この時期に大阪に行って行かないのも何だし〜と言う事で、1人混雑の中へ突入

ゲートで結構並び、空港の様に金属探知機やX線による検査でセキュリティが厳しい😰

やっと中に入りましたが、広すぎ

大阪万博名物の「大屋根リング」　一周2kmもあって、とてもずっとは回れないし、一度上がると降りように降りれない

ミャクミャク君　中山ケンミャクンじゃ無いですよ

このグッズがバカ高い

日本を始め、いろいろな国のパビリオン🇺🇸🇾🇪🇮🇹🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧

見学する待ち時間が、長い所だと4時間待ちだとか

ほとんどのパビリオンは外観を見るだけ👀

見れるか見れないかは、タイミングの良い悪いで相当な違いがでる感じ

フィリピン🇵🇭のパビリオンではタイミング良く、外観を撮影していたら一緒に写真を撮ろうと言われてパシャ📷

テイク１　ハートの手の位置が高いと言われ

テイク２　胸のあたりまで降ろしました

中に入ったパビリオン

モザンビーク🇲🇿   聞いた事はあるが、何処にあるかは知らない

これがラッキー✌️  人気のパビリオンだと言ってましたが、タイミング良く殆ど並ばずに入れたアゼルバイジャン🇦🇿

写真の様に観て出て来たら長蛇の列　途中見たら100人ぐらいは並んでたかなぁ

モナコ公国🇲🇨  外観がとても綺麗😍

ここもスムーズに入れましたが、後で見たらいっぱい並んでた

オーストラリア🇦🇺のパビリオンでは、ショータイムでした

バングラデシュ🇧🇩

カンボジア🇰🇭

チリ🇨🇱

パナマ🇵🇦

引き込まれる画像

イスラエル🇮🇱

ウクライナ🇺🇦は、万博どころではなく、戦争の悲惨さを訴える様な展示

このバーコード読み取りの機械を貸してくれて、バーコードを読み取ると、戦争の悲惨さを訴えるような動画が観れる

こんな感じ

スペイン🇪🇸   階段がキツいので高齢者向きではなく、その分入りやすい

バーラト❣️ インド🇮🇳の事だそうです

ここもタイミング良く、前を通りかかったら、オープンの時間⏰　並ばずに入れましたが、出て来たら入場制限🚫になって入れなかった

中国🇨🇳のパビリオンは大人気で、入るどころか周辺を歩いて通るのが大変でした

という様な感じの万博見学で、スタートは暑くて日に焼けるので日傘が必要で、帰り間際は小雨が降って傘が必要でした🌂

ある程度見れて、満足満足

Nasあべの 日曜日 イベント

今日は2日連続のNasあべので、リトモス&ダンスエアロのイベント

プレゼンターは、何と今回の大阪出張のついでに足を伸ばして広島のレッスンに行けないかなぁ〜と思っていた、みっちゃんこと梶川倫世先生とお初になります脇坂哲平先生のジョイント

リトモスでは珍しい方々が多かったらしい

レッスンは、まずはリトモスの45分🕺

オールバックナンバーの8曲です

RM#26-1【Dance（Warm Up）】Waka Waka - Shakira

RM#19-4【Dance】It's Raining Men - The Weather Girls

RM#32-2【Reggeaton】Suavecito Despacio - Wisin y Yandell ft. Alexis Y Fido

RM#27-6【Hip Hop】We Will Rock You - Queen

RM#26-8【Sexy Dance（Recovery Track）】Hush Hush - The Pussycat Dolls

RM#46-9【Latin】Ave Maria - David Bisbal

RM#23-10【Aero Dance】Tell It To My Heart - Taylor Dayne

RM#20-11【Latin（Cool Down）】Para vivircontigo - David Civera

32番のReggaeton以外は定番曲

46番は脇坂先生のデビューナンバーだと

目の前で、みっちゃんの Hush Hush 、Sexy過ぎるだろう

Aero Danceは、ブリッツの親方🤣魚原さんの曲だと言う事で、29番から変更になったらしい

1番前で何時もよりは少し控えめにしながら声出しもして楽しかった

続きまして、ダンスエアロの45分💃

2人の先生が2ブロックずつ作っての4ブロック

みっちゃんは、めちゃくちゃ可愛いコリオ🩷

脇坂先生は、男らしいダイナミックなコリオ

合わさって、とても楽しいDance Aero

見やすい前後左右センターポジションで、楽しく踊れました

大阪で受ける、梶川倫世先生のレッスン、お初の脇坂哲平先生のレッスン、楽しく踊れました

RM#84 新曲発表会 天王寺区民センター byカリテス

いよいよアップデートが始まりました RM#84

今回は出張と重なって東京では出れないので、大阪の天王寺区民センターでのリトモス新曲84番のスタートです

今回は、竹ヶ原佳苗MT、冨田千晶MT、戸村浩子AMTのリードです

知ってるOTさん、メンバーさんも沢山いらしてました

細かい所は兎も角の第一印象

ノリがイイ曲、コリオが満載

直ぐに声出ししながら盛り上がると思いますよ

って事は、って事で 83番同様、皆さんスタートダッシュでやり過ぎない様にね❣️

なので最初から楽しかった

TOM先生の天然に、佳苗先生と冨田先生のツッコミも楽しかった

皆さん、お楽しみに〜

始まる前に、まさか大阪で、名古屋の土井珠路先生

明日イベントがあるので予想はしてましたが、みっちゃんこと梶川倫世先生、まさかの九州のひなちゃんことHINATA先生

絶対会えると思ったKAOちゃん、角田かおり先生

これはビックリ‼️驚きました😆

北海道からゆみなちゃん、小島祐美奈先生

あちこちからのリトラーさん

Nas あべの 土曜日

出張で大阪ですが、大阪に着いてホテルのまだチェックイン出来ないので、最初に向かったのはNasあべの

あべのハルカス

Nasあべのは、RIKA MTのリトモス🕺

突然来たので、RIKA先生もビックリ‼️ まぁRIKA先生なんでリアクションほちっちゃいですけど

そしてやっぱり、このメンバーさんが居ましたね〜❣️

レッスンは、オールバックナンバーの8曲

RIKA先生から、やりたい曲はある⁈って聞かれましたが、何でも良いけど41番が特に好きです❤️って言ったら、何と今日は41番のDance Tonigtをやるよ👩🏻って、タイミングのイイ

RM#77-1【Dance(Warm up)】Flowers - Miley Cyrus

RM#41-4【Dance】Tonight - Jessica Sanchez ft.Ne-Yo

RM#78-8【Hip Hop(Recovery Track)】Lobby - Anitta & Missy Elliott

RM#37-4【Reggeaton】Ella Quiere Que Le Muestre - Tito El Bambino ft. Nengo Flow & Voltio

RM#31-8【Strip Dance（Recovery Track）】Not Myself Tonight - Christina Aguilera

RM#32-9【Latin】Lovumba - Daddy Yankee

RM#31-10【Aero Dance】Mamma Mia - ABBA

RM#65-11【Sexy Dance（CoolDown)】7Rings - Ariana Grande

77番のW-Upは、曲が大好き

そして、今はリトモスの中で1番好きなRM#41 Tonight

37番のReggaeton、34番のAero Danceは久しぶり

途中から、調子に乗って声が出ました

RIKA先生のリトモス、楽しく踊れました

豊島さん、気づかずにレッスンから写真撮影の時まで、パンツを後ろ前に履いてて、後ろから紐が出てた

終わってからランチに連れて行ってもらいました

ここは2回目です💫やまやさん🌟

今時なのに、ご飯、明太子、高菜が食べ放題でリーズナブル

焼き魚定食は人気で終わってしまって、ハムカツとメンチの定食　ここは美味しい

月並みですが、行って来まーす

月並みですが、行って来まーす

ルネサンス北戸田 木曜日

今日の夜は、ルネサンス北戸田

木曜日の北戸田クラブは、茂木紀子IRのダンスエアロ&リトモス

最初は、最近結構好きなダンスエアロ💃

今日は、リトモスの幻の63番のSexy Danceでも使っている　　Nails,Hair,Hips,Heels- Todrick 

やっぱりSexy系のダンスで知ってる曲だし、コリオも楽しいし、良い気分で1番前で踊りました

続きましてはリトモス🕺

今日は下一桁が『4』を予想して昼休みに下一桁が『4』の曲を聴いていたら、予想通り下一桁が『4』

特に34番が好きなので、中心に聴いていたら、34番は1曲も無かった

RM#14-1【Dance（Warm Up）】Dress You Up - Madonna

RM#74-5【Flamenco】El Tema De La Pelicula- Yo Contigo , Tu Conmigo

RM#44-8【Hip Hop（Recovery Track）】Bang Bang - Jessie J ft. Ariana Grande , Nicki Minaj 

RM#14-3【Disco Dance】One Night Only - Dreamgirls

RM#64-5【Sexy Dance】　Sexy Return

RM#54-9【Latin】Sueltate - CHAYANNE feat. GENTE DE ZONA exito 2017 SUELTATE

RM#24-10【Aero Dance】All I Need Is A Miracle - Tina Ann

RM#64-11【Hip Hop Pop(Cool Down)】Mad Love - Mable

たまたま昨日もやった14番のWarm Up

コロナ禍の始まりでの幻の63番の次の、やはり踊った数の少なかった64番は、FacebookでRitmix台湾のオフィシャルサイトで台湾のOTさんがUpしていて、今日やった2曲は、3回ぐらいお会いしている台湾のOTの Jason OTがリードしていた曲だったと思います

リトモスも左前で踊って楽しかった

茂木先生のダンスエアロ&リトモス、楽しく踊れました

いただきました❣️ ありがとうございます😊