コスパ草加松原 日曜日

台風🌀関係もあって、水曜日以来のジム活になります

今日はコスパ草加松原　

日曜日のコスパ草加松原は、MAORI OTのリトモス🕺

今回は予約が遅れたので前列は取れずに、中途半端な立ち位置は嫌なので最後方です

レッスンはオールバックナンバーの8曲

RM#18-1【Dance（Warm Up）】Fame - Irene Cara

RM#25-2【Latin】Arrasando - Thalia

RM#15-2【Flamenco】Bendita - Batuka Power

RM#79-8【Hip Hop(Recovery Track)】I Want You Back - ✴︎NSYNC

RM#35-2【Latin Dance】No Hay 2 Sin 3（Gol）- Cali Y El Dandee ft. David Bisbal

RM#57-3【Dance】Scary - Britney Spears

RM#23-10【Aero Dance】Tell It To My Heart - Taylor Dayne

RM#79-11【Reggaeton(Cool Down)】Bora Bora - Abraham Mateo , Luis Fonsi

スタート、2曲目と定番曲でしたが、その後はRM#15のFlamencoやRM#35のLatin等も混えて新旧バランスの良い選曲ですね

特に35番のLatin、好きです❤️

最後方で、周りのメンバーさんは慣れない方が多いので、静かに前列の方のメンバーさんをいろいろと見ながら踊りました

MAORI先生のリトモス、楽しく踊れました

ベストヒットUSA 2024.8.30

ベストヒットUSA 🇺🇸  

最近のヒット曲

No１　　POST MALONE featuring MORGAN WALLEN - I Had Some Help

No２　　HOZIER - Too Sweet

No３　　SABRINA CARPENTER - Espresso

No４　　Tommy Richman - Million Dollar Baby

No５　　SHABOOZEY - A Bar Song(Tipsy)

No6      Benson Boone - Beautiful Things

No７　　SABRINA CARPENTER -  Please Please Please

No８　　DUA LIPA - Illusion

No9     CHAPPELL ROAN - Good Luck , Babe❗️（新）

No10     BILLIE EILISH - Lunch（新）

ベスト10から落ちたのは

　　TAYLOR SWIFT FEATURING POST MALONE - Fortnight

　　　ARIANA GRANDE - We Can't Be Friends

サークルJ's with tomo IR

今日の夜はサークルJ's

大関（ジーザスもしくはジーコ）OTのリトモスサークルです

今日は tomo IRがゲストです

ここにも、どうしても普通に撮れない人がいます

tomo先生がゲストと言う事で、レッスンのスタートは、tomo先生の【REEJAM】

皆んな、何とかジャム❗️何とかジャム‼️って言ってましたが

REEJAM❣️ 聞いた事はありましたが、初めてのレッスンです🔰　　ググってみると、イタリア🇮🇹の発祥でエアロビクスにHip Hopをブレンドした様なダンスフィットネスという事で、馴染めそうな感じです

たぶん今日は基本動作だけだと思いますが、やっぱりHip Hopっぽくて楽しかったです

ピザ🍕だとか、ナポリタン🍝とか、カルボナーラとか

続けてレッスン受ければ、もっと面白いだろうな〜と思いました

続きましてリトモス🕺

オールバックナンバーの9曲

RM#24-1【Latin（Warm Up）】Entre El Mar Y Una Estrella – Thalia

RM# 8-3【Latin】Dame el amor - David Bisbal 

RM#22-4【Flamenco】Caramelito - Junior Klan

RM#35-5【Dance】Don't Wake Me Up - Chris Brown

RM#45-6【Reggeaton】Chica Caramelo - Pumva

RM#76-5【Sexy Dance】Million Dollar Baby - Ava Max

RM#76-8【Hip Hop(Recovery Track)】Pink Venom - Blackpink

RM#39-10【Aero Dance】Applause - Lady Gaga

RM#20-11【Latin（Cool Down）】Para vivircontigo - David Civera

24番のUp、久しぶりでーす

35番のDance、好きよ

76番、Blackpink  良いですねー⭐️

もっとBlackpinkの曲、使ってくれれば良いのに🐩

Le Sserafimも良いですけどね👍

Cool Downは、20番と言う事で、明るく楽しく終われました

tomo先生ゲストのサークルJ's、楽しく踊れました

tomo先生という事で、ともぞうTシャツで🤣🤣🤣

文字が、ともぞうさんの顔で出来てて、可愛い🩷とか、気持ち悪い👎とか言われました💦

コスパ草加松原 火曜日

今日の夜も、コスパ草加松原

火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺

今日は佳代ちゃんが新作ウェアを持って来てくれたので、何人かでお揃です

レッスンは、説明が多かったので、多分7曲⁉️  cool downだけが現曲です

RM#47-1【Latin Dance（Warm Up）】Que Se Sienta El Deseo - Wisin ft. Ricky Martin

RM#47-2【Sexy Dance】One Last Time - Ariana Grande

RM#36-4【Reggeaton】Damelo - Tito El Bambino

RM#53-4【Sexy Dance】I'm a Lady - Meghan Trainor

RM#27-6【Hip Hop】We Will Rock You - Queen

RM#20-10【Aero Dance】Total eclipse of the Heart - Nicki French

RM#80-11【Jazz(Cool Down)】Lucky - Meghan Trainor

RM#47のSexy Dance、曲もコリオも好きです❤️

RM#36のReggaetonも良いですねー

今日は比較的気楽に踊れる曲が多く、気持ち良い流れでした

長妻先生のリトモス、楽しく踊れました

手作りのパンをいただいたのに、写真を撮る前に食べてしまいました　　　ありがとうございます😊

コスパ草加松原 月曜日

今日の夜は、コスパ草加松原

月曜日のコスパ草加松原は、WAKANA IRのZUMBA

約1か月ぶりのZUMBAになります

2曲ぐらいはやった事のある曲です　

珍しくコリオは別として、曲だけは覚えてます

大きく動いてじゃなくて、無駄な動きが多くて滝汗です

まあ、WAKANA先生を見ているだけでも楽しいんですけどね

やっぱり絡むのが苦手ですね〜‼️

慣れて克服するか、諦めて1人で動くか

WAKANA先生のZUMBA、楽しく踊れました

埼玉県 埼玉タンメン山田太郎 越谷谷中町店

越谷の4号線沿いにある『埼玉タンメン山田太郎 越谷谷中町店』に行って来ました

ここは以前は、大元の山田うどんだったお店

名前からして一回行ってみたかったお店

注文したのは、淡麗タンメンの大盛りで野菜増しと半チャーハン

山田うどんのお店のラーメンという事で半分期待していなかったのですが、美味しい

スープは、野菜の甘さが出たサッパリスープ

麺は塩ラーメンで細いのかなと思ったら、太いストレートに近い予想外の麺　これが美味しい

全体的にリーズナブルだし、美味しい❣️また行ってみたいお店です

ベストヒットUSA 2024.8.23

ベストヒットUSA 🇺🇸  

最近のヒット曲

No１　　SABRINA CARPENTER - Espresso

No２　　HOZIER - Too Sweet

No３　　POST MALONE featuring MORGAN WALLEN - I Had Some Help

No４　　Tommy Richman - Million Dollar Baby

No５　　SHABOOZEY - A Bar Song(Tipsy)

No6      Benson Boone - Beautiful Things

No７　　DUA LIPA - Illusion

No８　　TAYLOR SWIFT FEATURING POST MALONE - Fortnight

No9     ARIANA GRANDE - We Can't Be Friends

No10     SABRINA CARPENTER -  Please Please Please（新）

ベスト10から落ちたのは

　　SZA - Saturn

コスパ草加松原 日曜日

今日の午前中は、コスパ草加松原

日曜日のコスパ草加松原は、MAORI OTのリトモス🕺

なんか久々な感じと、予約とるのを忘れてて、キャンセル出た前列の立ち位置を取ったので、中央左寄りの前列

なので、左前側が皆んな賑やか、右側か静かなスタジオになってしまいました

レッスンは、Mixの9曲

RM#79-1【Dance(Warm up)】As Long As You Love Me - Backstreet Boys

RM#80-2【Latino】Bonita - Daddy Yankee

RM#80-5【Dance】Houdini - Dua Lipa 

RM#27-8【Sexy Dance(Recovery Track)】Only Girl - Rihanna

RM#80-6【Hip Hop】Fearless - Le Sserafim

RM#10-3【Reggeaton】Hips don't lie - Shakira ft.Wyclef Jean

RM#80-9【Latino】Rumba - Flor Vigna & Kaleb Di Masi

RM#79-10【Aero Dance】I Was Made For Lovin' You - Kiss

RM#80-11【Jazz(Cool Down)】Lucky - Meghan Trainor

バックナンバー嫌がる人がいるからかなぁ〜、79番から2曲　いちおうバックナンバーですね💦

なのに10番のReggaeton

MAORI先生のリトモス、楽しく踊れました

いただきました　ありがとうございます

ラクーア & ルノアール

名古屋のサトちゃんが野球⚾️を観にくるという事で、側のラクーアに一緒に行って来ました❣️

ラクーアの天然温泉に入った後、室内着に着替えて

リラックスタイム

そして、ラクーア内でランチ

懐かしい⭐️  40年ぶりぐらいかな？　レトロな喫茶店ルノアールへも

昔ながらのプリン🍮

とても、とても楽しい１日でした

いただきました　ありがとうございます

金箔の貼ってある、シャチホコのカステラ

ルネサンス蕨 金曜日

今日の夜は、ルネサンス蕨 

金曜日の蕨クラブは、まずは Group Fight 

渡邊愛里奈IRです

特にコメントはありませんが、今日の Group Fight  も頑張った

爽やかな愛里奈先生の Group Fight、楽しく動けました

続きまして、ゆんゆんOTのリトモス🕺

レッスンはオールバックナンバーの8曲

RM#79-1【Dance(Warm up)】As Long As You Love Me - Backstreet Boys

RM#39-2【Reggeaton】5 Letras - Alexis & Fido

RM#27-4【Dance】California Girls - Katy Perry ft.Snoop Dogg

RM#31-6【Dance】Judas - Lady Gaga

RM#28-4【Dance】Firework - Katy Perry 

RM#43-6【Sexy Dance】Love is Going Nowhere - Diva feat. Taboo , Pitbull & Roscoe Umali

RM#75-10【Aero Dance】Borderline - Madonna

RM#24-11【Latin Retro（Cool Down）】Cobarde - David Bustamante

70番台後半から2曲

39番のReggaeton好きなんですけど、まだFightの疲れが回復してない

簡単なところで間違えて、しーちゃんに少しずつ減点され、エアロのファイナルポーズでもう一回次のコリオに行っちゃって大きく減点されて、➖50点になっちゃった

でも大丈夫👌　　元が150点あるから満点

ゆんゆん先生のリトモス、楽しく踊れました

前列の黒の方、MOSSAのプレゼンターらしい

でも、プレゼント🎁くれなかった

プレゼントは、PowerとかCentergyのレッスンらしい

なら、プレゼントは要らない