ポジティブな言葉について。
私は、落ち込んだりすると無理矢理にでもポジティブな言葉を使って脳味噌に言い聞かせるようにしています。
先日、メンタルトレーナーの方のお話を聞きました。
ポジティブな言葉にも使い方があるんだそうです。
目標や目的をしっかり設定していればポジティブな言葉というのは効果があるのだそうです。
反対に目標などがない状態で使うポジティブな言葉は、その場しのぎの都合の良い言葉となってしまい、効果がないどころかマイナスになることもあるというのです。
同じポジティブな人でも、本当に前向きだなぁと思う人と、言い方は悪いですがバカっぽく見えてしまう人との違いはそういうところからくるんですね。
妙に納得してしまいました。
目標設定は本当に大事だと学びました。
「笑顔と余裕を忘れずに。」