こんにちは😄
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70代の方もおなか痩せを実感できる
耳ツボダイエット
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吹田市津雲台耳ツボダイエット
イーポイント
痩身カウンセラー高橋真澄です
先日ブログアップしたお昼ごはん🍚
たくさんの方に見ていただいているようでありがとうございます
ほんとフツーの家🏠ごはんなので
お恥ずかしいのですが…
そのときのブログ
先日、書き忘れていたことに
豆や発酵食品を意識して食べる
というのがありました
これらは
私が大人になるまで嫌いだった食品
それが今では大好きに❤
23年前、耳ツボダイエットをして
痩せて嬉しかったことの次に
一番びっくり❗したこと
それは
痩せて健康になっていくと
嫌いだったものが
おいしい‼と感じるようになる
これはほんとうにびっくりでした！
頭では、
これ、嫌い～⤵おいしくない👎って
思ってるのに
口に入れたら
おいしい😋🍴💕
って思ってる
私、パクパク食べてるし😱
意識と身体が欲している、この差…
違和感😓と
頭の混乱😵🌀
このときの
なんで？？なんで？？
が今日の自分に繋がってます
そして
痩身カウンセラーを始めて
知ったこと
それは
痩せて健康になっていくと
今まで大好き❤だったものが
あんなによく食べてたなぁ
そんなに食べたくないし
と感じるようになるっていうこと
なんであんなに毎日バナナを何本も食べてたんか、今では考えられません
毎日ファミリーパックの
チョコレートを完食してたけど今は
そんなに食べられないと思います
甘いもの大好きだったあの頃のまま
過ごしていたらと考えると怖いです
痩せて本当によかったです
皆様のご様子から
健康的に痩せること
は本当に大事なことだと教えていただきます
今まで好きに食べていたから
変えたくないです
食べることくらい好きにしたい
そんな風に思ってらっしゃる方
おられると思います
でも
耳ツボダイエットは
耳のツボへの刺激で
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耳ツボダイエット
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