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吹田市津雲台耳ツボダイエットサロン
イーポイント
痩身カウンセラー髙橋真澄です
すぐとなりに小高い山🗻のある
イーポイントは
今日も朝からセミがすっごく鳴いてます‼️
夏🏄☀️🍧ってカンジ😊
夏休みに入り１週間
給食がないから子どものお昼作るの大変💦
主人の整骨院のママの患者さんからはそんな声も聞こえてきますが
実はダイエットにいいことも
あるのですよ
スイーツ付きのママ友ランチが
お家ごはんになるので食べ過ぎない
自分だけだとお茶漬けやパンだけで
テキトーにしてたけど
毎日それだと子どもはいやがるので
何か食事を作る
朝、昼、晩と食事を抜かず
３食、食べることができる
だから
子どもと一緒の夏休みは
ダイエットにいいこと
いっぱい🙆
この暑さでお出かけするのも躊躇しそうですが
小学生くらいまでのママさん💐
子どもがママと喜んで出掛けてくれるのも
あと数年
子どもが小さい頃、夏休みになると
市が主催の陶芸教室や遺跡発掘、工場見学、市立科学館など、しょっちゅう遊びに行ってたの
が今となっては楽しい思い出です💖(私の🎵)
大きくなったらクラブやお友達と出掛けるのが優先になるので楽しい経験いっぱいしてくださいね💮
そして
夏休みが終わったら
すごい痩せてる～っ！！
と、ママ友を
びっくりさせちゃいましょ
耳ツボダイエット
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