皆様こんばんは😃🌃
ブログをご覧頂きありがとうございます
晴れ間の☀️見えた午前中、ようやくお雛様🎎を
片付けることができました
吹田市耳ツボダイエットサロン
イーポイント
痩身カウンセラー髙橋真澄です
時間のある週末は
平日の食事作りのお助けに
作りおきおかずを作ります
手の込んだものではなく
簡単で
少し日持ちのする
おかずや下ごしらえのもの
を片付けしながら作業で
作ります
ゆで卵
(そのままやサラダに入れて)
茹でたほうれん草
(お浸し、サラダ、味噌汁などに)
白和え
(茹でたほうれん草とニンジンを加えて)
かぼちゃの煮物
茹でたブロッコリー
(ザル付きのタッパに入れて)
ピーマンとちくわの炒め物
旬の野菜は栄養価も高く
お値段もお求めやすいのでオススメです☺️
耳ツボダイエットは
３ヶ月間で5~15キロ減目標の
マンツーマンダイエット
３食きちんと食べて
お腹回りをスッキリ
健康的に美しく痩せるダイエット
まずは
無料カウンセリングのご予約を
お入れください
土曜日はこちらへ行ってました❗
ガンバ大阪対ヴィッセル神戸⚽
試合前にコートの側で見学の抽選にも当たり🎯
(ボールを持ってるのは遠藤選手)
しかも１番前の席にも座ることが出来ました❗
ゴールラッシュ🥅の見応えある試合でした❗
(結果はガンバ大阪負けたのですが)
それでは皆様今週も元気にいきましょう❗
耳ツボダイエット
【イーポイント】
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